21.Отказ от индульгирования — потакания своим слабостям

Вспомните о том, как кто–то вас обидел — и вы обиделись. Вы обиделись потому, что приняли сказанное на свой счёт. То есть в глубине души вы согласились с обидчиком — что вы действительно такой «плохой», как он пытается вам доказать.

Подумайте, так ли это на самом деле. Этот человек обидел вас, потому что вы «плохой» — или у него были для этого какие–то другие причины?

Проанализировав эту ситуацию, вы поймёте, что поведение данного человека характеризует прежде всего его самого, а никак не вас. Причина того, что он пытался вас обидеть — в нём самом, а не в вас.

Может быть, он завидует вам. Может быть, чувствует себя в чем–то ущемлённым, униженным, и пытается компенсировать это чувство за счёт унижения других. Может быть, ему хочется удержать власть и контроль над вами, для чего ему нужно опять же вас унизить, «поставить на место», чтобы вы не возомнили о себе слишком много и не стали претендовать на свободу, на освобождение от его власти.

Итак, этот человек хочет обидеть вас, у него для этого есть какие–то свои причины, какие–то его собственные, эгоистические мотивы. Ответственность за это лежит только на нём.

Задайте себе вопрос: почему же вы на это реагируете? Причиной тому ваша неуверенность в себе, чувство вины, чувство, что вы недостаточно хороши, или что–то ещё?

Вспомните, что вы — светящееся существо. Вспомните, что в вас живёт дух воина. А неуверенность в себе и прочее не является чем–то истинным — это лишь следствие индульгирования, застревания в тех или иных представлениях о самом себе.

Скажите себе: «Этот человек может вести себя так, как он хочет. Ко мне это не имеет никакого отношения».

Представьте, что отталкиваете от себя направленные на вас эмоции другого человека, или отражаете их, словно большим зеркалом, и отправляете обратно. Скажите себе: «Это не моё, это чужое. Возвращаю обратно отправителю». Найдите при этом соответствующее внутреннее состояние — когда вы оказываетесь вне зоны действия чьих–то эмоций, вы неуязвимы для них.

Постепенно, день за днём, вы можете таким образом отрабатывать мысленно все обиды, которые можете вспомнить. Скоро вы заметите, что вас стало гораздо труднее обидеть, чем прежде.