1.Мир совсем не таков, каким мы привыкли его видеть

Начните постепенно приучать себя к мысли о том, что мир на самом деле не таков, каким мы его видим.
Время от времени в течение дня находите одну-две минуты, чтобы оглядеть окружающее вас пространство и сказать себе: «Это лишь видимость. На самом деле мир не таков».
Затем остановитесь взглядом на каком-то предмете (первом, какой попадётся на глаза), и скажите себе: «Я вижу сейчас лишь своё представление об этом предмете. Я не знаю, какой он на самом деле».
Вы почувствуете, как обострится ваше восприятие. Вы уже не будете скользить поверхностным взглядом по предметам. Вы начнёте всматриваться глубже, стараясь увидеть суть.