Медитация (25)

Начни с дыхания хатор: делай вдохи попеременно верхней и нижней частью грудной клетки, а выдохи — через мембрану Пранической трубки. Выполняй это, пока не сосредоточишься. Тогда возьми себе в помощь рисунок и представь вокруг себя сине–зелёный энергетический пузырь, энергия которого пронизывает твоё тело. Оставайся мысленно на Тринадцатом слое Галактического Светового тела с намерением его активировать! Выполняй это упражнение минимум пятнадцать минут или дольше; дыхание размеренное. Снова следи за реакцией твоего тела и, если ты почувствуешь, что чувствительных точек несколько, сделай себе заметку, чтобы потом по отдельности разобраться, что хотел тебе сообщить этой болью или другими ощущениями конкретный участок тела!