Медитация (17)

Начни с дыхания хатор: делай вдох попеременно верхней и нижней частью грудной клетки, а выдох — через мембрану Пранической трубки. Выполняй это, пока не сосредоточишься. Тогда возьми себе в помощь рисунки, представь вокруг себя темно–синий энергетический пузырь, энергия которого пронизывает твоё тело. Оставайся мысленно на пятом слое Галактического Светового тела с намерением его активировать! Выполняй это минимум пятнадцать минут или дольше; дыхание размеренное. Снова следи за реакцией твоего тела и, если ты почувствуешь, что чувствительных точек несколько, сделай себе заметку, чтобы потом по отдельности разобраться, что хотел тебе сообщить этой болью или другими ощущениями конкретный участок тела!