Медитация (16)

Начни с дыхания хатор: делай вдох попеременно верхней и нижней частью грудной клетки, а выдох — через мембрану Пранической трубки. Выполняй это, пока не сосредоточишься. Потом возьми себе в помощь рисунок и представь вокруг себя зелёный/розовый энергетический пузырь, энергия которого пронизывает твоё тело. Оставайся мысленно на четвёртом слое Галактического Светового тела с намерением его активировать! Выполняй это минимум пятнадцать минут или дольше; дыхание размеренное. Снова следи за реакцией твоего тела и, если ты почувствуешь, что болевых точек несколько, сделай себе заметку, чтобы потом по отдельности разобраться, что хотел тебе сообщить этой болью конкретный участок тела!