Начни с дыхания хатор: делай вдох попеременно верхней и нижней частью грудной клетки, а выдох — через мембрану Пранической трубки. Выполняй это, пока не сосредоточишься. Тогда возьми себе в помощь первый и второй рисунки и представь вокруг себя красный энергетический пузырь, энергия которого пронизывает твоё тело. Оставайся мысленно на первом слое Галактического Светового тела с твоим намерением его активировать. Выполняй это минимум пятнадцать минут или дольше; дыхание размеренное. По реакции твоего тела ты почувствуешь, есть ли блокады в какой–то из чакр или в соответствующих местах тела. Это может проявиться болезненностью, зудом или другими симптомами. Возможно, тебе будет трудно сохранять концентрацию во время этой медитации. Тогда попытайся отвлечь своё Эго, так как оно видит в этих действиях угрозу, да в какой–то степени так оно и есть, так как Эго всё больше и больше трансформируется в результате этих процессов и, как каждая сущность, которая чувствует себя в опасности, защищается различными способами. Сейчас Эго пытается отвлечь тебя, может возникнуть страх. Эго, помимо прочего, обязано предостерегать тебя об опасности, и вот оно, возможно, предостерегает тебя уже несколько лет об опасности того или иного духовного процесса именно потому, что видит угрозу для себя и хочет доказать свою полезность.
Впрочем, это касается любой медитации!

Последнее изменение: воскресенье, 24 ноября 2024, 15:24