Медитация (1) для прибытия в тело

Мужской голос 

 

Женский голос 

 

Я ЕСТЬ ТОТ, кто Я ЕСТЬ. Займи сидячую позу. В первой части медитации ты можешь прислониться к чему–нибудь, если хочешь.

Подумай, где находится твоя чакра Оболочки — прямо за пупком; почувствуй её.

Представь себе, что твоё тело окружено красным шаром. Сделай двенадцать вдохов и выдохов красного цвета, они должны дойти до чакры Оболочки: вдох до чакры Оболочки и такой же выдох. Если хочешь и можешь, выпей немного воды.

Представь себе, что твоё тело окружено оранжевым шаром. Сделай двенадцать вдохов и выдохов оранжевого цвета, они должны дойти до чакры Оболочки: вдох до чакры Оболочки и такой же выдох. Если хочешь и можешь, выпей немного воды.

Представь себе, что твоё тело окружено жёлтым шаром. Сделай двенадцать вдохов и выдохов жёлтого цвета, они должны дойти до чакры Оболочки: вдох до чакры Оболочки и такой же выдох. Если хочешь и можешь, выпей немного воды.

Представь себе, что твоё тело окружено зелёным шаром. Сделай двенадцать вдохов и выдохов зелёного цвета, они должны дойти до чакры Оболочки: вдох до чакры Оболочки и такой же выдох. Если хочешь и можешь, выпей немного воды.

Представь себе, что твоё тело окружено синим шаром. Сделай двенадцать вдохов и выдохов синего цвета, они должны дойти до чакры Оболочки: вдох до чакры Оболочки и такой же выдох. Если хочешь и можешь, выпей немного воды.

Представь себе, что твоё тело окружено пурпурным шаром. Сделай двенадцать вдохов и выдохов пурпурного цвета, они должны дойти до чакры Оболочки: вдох до чакры Оболочки и такой же выдох. Если хочешь и можешь, выпей немного воды.

Представь себе, что твоё тело окружено белым шаром. Сделай двенадцать вдохов и выдохов белого цвета, они должны дойти до чакры Оболочки: вдох до чакры Оболочки и такой же выдох. Если хочешь и можешь, выпей немного воды.

Представь себе, что твоё тело окружено мерцающим серебристым шаром. Сделай двенадцать вдохов и выдохов мерцающего серебристого цвета, они должны дойти до чакры Оболочки: вдох до чакры Оболочки и такой же выдох. Если хочешь и можешь, выпей немного воды.

Представь себе, что твоё тело окружено аквамариново–голубым шаром. Сделай двенадцать вдохов и выдохов аквамариново–голубого цвета, они должны дойти до чакры Оболочки: вдох до чакры Оболочки и такой же выдох. Если хочешь и можешь, выпей немного воды.

Представь себе, что твоё тело окружено золотым шаром. Сделай двенадцать вдохов и выдохов золотого цвета, они должны дойти до чакры Оболочки: вдох до чакры Оболочки и такой же выдох. Если хочешь и можешь, выпей немного воды.

Представь себе, что твоё тело окружено фуксиновым (темно–розовым) шаром. Сделай двенадцать вдохов и выдохов фуксинового цвета, они должны дойти до чакры Оболочки: вдох до чакры Оболочки и такой же выдох. Если хочешь и можешь, выпей немного воды.

Представь себе, что твоё тело окружено розовым шаром. Сделай двенадцать вдохов и выдохов розового цвета, они должны дойти до чакры Оболочки: вдох до чакры Оболочки и такой же выдох. Если хочешь и можешь, выпей немного воды.

Если тебя беспокоит переполненный мочевой пузырь, ступай в туалет.

Пауза…

Снова сядь в удобную позу и сделай опять несколько вдохов и выдохов, только на этот раз не прислоняйся, а двенадцать раз медленно раскачивайся всем телом взад и вперёд. Почувствуй, раскачивается ли твоя душа вместе с телом или что–то находится за пределами тела и «догоняет» его при раскачивании. Если не можешь это почувствовать, попытайся тогда «увидеть», а если не можешь видеть, тогда прислушайся к своему внутреннему голосу — не поступит ли оттуда информация. Не получив ничего, прекрати попытки.

Качнувшись двенадцать раз, остановись и подожди, когда перестанет колыхаться твоя душа — ты это почувствуешь или получишь импульс о 100% согласии души и тела. Итак, когда ты подумаешь, почувствуешь или воспримешь как–то ещё, что твои душа и тело находятся в одинаковой позиции, «защёлкни» чакру Оболочки на душе и соедини их. Представь себе, что ты свариваешь, склеиваешь, свинчиваешь тело и душу или соединяешь их как–то ещё. Такая визуализация, возможно, ускорит сам процесс соединения.

Ты можешь снова прислониться к чему–нибудь ради удобства. Немного посиди так, прочувствуй в себе единство души и тела. Прочувствуй, как в теле оживают не использовавшиеся до сих пор сферы. Почувствуй или восприми, как струится энергия в те места, куда она прежде почти не попадала, как ускоряется её медленный прежде поток.

Прочувствуй, что ты находишься всецело на Земле, что ты воплотился в этом теле. Ведь это тело совершает вместе с тобой Подъём, ведь оно даёт тебе возможность совершить Подъём. Нравится тебе оно или нет, но по многим причинам оно именно такое, каким и должно быть. Тело всё время показывает тебе твоё энергетическое состояние. Радуйся своему телу, радуйся его способности вести тебя на такие уровни, которые без него были бы совершенно недоступными для тебя. Радуйся себе самому.

Я ЕСТЬ ТОТ, кто Я ЕСТЬ!